การพนันอย่างมีความ
รับผิดชอบ

เคล็ดลับการเล่นอย่างชาญฉลาด

• ตั้งงบก่อนเล่นเสมอ — กำหนดจำนวนเงินที่สูญเสียได้และยึดตามนั้นอย่างเคร่งครัด ไม่ว่าจะชนะหรือแพ้ในวันนั้น
• หยุดเมื่อชนะตามเป้า — กำหนดเป้าหมายกำไรไว้ล่วงหน้า เช่น 500 บาท เมื่อถึงแล้วให้หยุดและถอนเงินออก อย่าเล่นต่อจนกว่าจะหมด
• พักบ่อยๆ ระหว่างเล่น — ทุก 30-45 นาทีควรพักจากหน้าจอ ลุกขึ้นเดิน ดื่มน้ำ และประเมินสถานการณ์อย่างมีสติก่อนเล่นต่อ
• ไม่เล่นด้วยเงินกู้ — อย่าใช้เงินกู้ บัตรเครดิต หรือเงินออมฉุกเฉิน มาเล่นพนันโดยเด็ดขาด ควรใช้เฉพาะเงินส่วนเกินที่มีเท่านั้น
• ทำกิจกรรมอื่นสลับกัน — อย่าให้การพนันเป็นกิจกรรมหลักในชีวิต สลับกับการออกกำลังกาย พบปะเพื่อน หรืองานอดิเรกอื่นๆ เพื่อสุขภาพจิตที่ดี
• ศึกษากฎของเกมก่อนเดิมพัน — เข้าใจกฎกติกาและอัตราจ่ายก่อน เสมอ เพื่อตัดสินใจเดิมพันได้อย่างมีข้อมูลและลดความเสี่ยงโดยไม่จำเป็น

พฤติกรรมเสี่ยงที่ต้องระวัง